
Центр психологии танца Светланы Липинской

О нас пишут (публикации в прессе) > "Добрые советы", апрель 2005

От вальса до капоэйро

(фрагмент статьи из журнала "Добрые советы", апрель 2005)

На вопрос "потанцуем?" современные барышни, не раздумывая, отвечают: "С удовольствием!", ведь за плечами у них не один час, проведенный в танцклассе. Вы еще не в их числе?

Но обязательно ли идти в танцкласс? Почему не попробовать дома, вооружившись кассетой или пособием? Потому что, во-первых, нет гарантии, что шаги и движения вы выполняете правильно (вас просто некому контролировать); во-вторых, действительно толковых видео пособий и помощников в переплетах не так уж много; в третьих, тренировки в одиночку могут быстро наскучить; в четвертых, в домашних условиях больше вероятность травмы. В хорошем клубе перед занятием обязательно проводят медосмотр, проверяют давление, состояние сердечно-сосудистой системы, есть даже специальный аппарат с датчиками, который сделает все нужные "подсказки" и поможет откорректировать интенсивность нагрузок.

Следуя восточной мудрости о том, что "когда ученик созревает, учитель к нему приходит сам", отдадимся же в руки профессионалов.

Танец-успех

...Грациозный изгиб рук, взлетевших над головой. Нежные щелчки игривых пальцев. Излом упругой спины. И безжалостные каблуки, вбивающие в земной шар радость, восторг, страдания... Это синтез и арабского, и индийского, и испанского, и африканского, и ирландского, и цыганского танцев, который обусловлен историческим развитием народа, сотворившего это чудо, имя которому - фламенко!

Побеждаем комплексы. Этот танец искрится успехом. Он дарит чувство собственного достоинства и ощущение значимости. Иногда в танцкласс приходят люди, которым сложно не то что топнуть ногой, а даже открыто посмотреть. На тренировках раз за разом "выстраивается" тело и человек начинает себя "нести".

Фламенко дает удивительное чувство границ. Задумайтесь, сколько раз за день на вашу личную и даже интимную территорию внедряются посторонние... И как хочется порой побыть наедине с собой! Танец же заставляет очень строго держать дистанцию, плавные руки постоянно ее контролируют, мягко напоминают: отойди! Фламенко дает возможность импровизировать на базе определенной "лексики" движений. При этом работает не только тело, но и происходит трансформация эмоций, что отлично закаляет психику.

Лепим тело. В процессе тренировок очень хорошо выстраивается позвоночник — основа основ нашего здоровья. Спина прямая, слегка поднята голой, напряженные руки — все это подтягивает тело, делает мышцы упругими. Еще один аккорд фламенко — степотеадо — дробь на грани чечетки, активная работа ногами, туловище тянется вверх, при этом нижняя часть очень прочно стоит на земле, тело как бы вбивается в земную твердь. Такие нагрузки стимулируют работу органов малого таза, укрепляют мышцы ног. И злость, и усталость можно "вытопать", а значит, разгрузить нервную систему, избавив ее от стресса.

Какие мы? Домохозяйки здесь явление редкое. Скорее встречаются женщины, обеспокоенные необходимостью превращаться с каждым днем в бизнес-леди, Фламенко - искусство балансировать на грани: в нем есть и женское качало, и стержень, и темперамент, и самодостаточность. Это реализация себя в новом качестве, путь для людей, уже почувствовавших вкус развития. Ведь совершенствование в танце безгранично.

Для кого стараемся? Вашу красоту в этом танце наверняка по достоинству оценит истинный мачо.

На тренировку в... Удачной экипировкой можно считать обтягивающий гольф или водолазку, лучше с рукавом, и длинную юбку с оборками и воланами. Обувь - удобные, закрытые туфли или босоножки обязательно на невысоком каблуке.

Елена Жога

Внимание! Мнение "Имидж-Дэнс" не всегда может совпадать с мнением или трактовкой отдельных частей интервью журналистами.

Центр психологии танца "Имидж-Дэнс" 03186 г. Киев, а/я 54 Тел.: (044) 599-0559 e-mail: info@image-dance.com.ua