
Центр психологии танца Светланы Липинской

О нас пишут (публикации в прессе) > "Натали", февраль 2003

"Фламенко. Целительная сила танца"

Журнал "Натали", февраль 2003 г. Автор - Ольга Батай.

Как часто, стоя перед зеркалом, вам хочется распрямить плечи, выгнуть спину, сделать красивый жест, пируэт, принять изящную позу? Ощутить себя в движении раскрепощенной, соблазнительной, такой, какой вы мечтали быть всегда... И часто ли вы себе это позволяете на самом деле? О том, что мешает нам и нашему телу чувствовать себя свободными, о природе танца и возможности с его помощью найти путь к собственному "я" размышляет психолог и хореограф Светлана ЛИПИНСКАЯ - автор и руководитель проекта, соединившего занятия по методу танцевально-двигательной терапии, танцевальной импровизации и студию Фламенко.

Существует теория "мышечного панциря". Европейский человек приучен скрывать свои эмоции, блокировать их внутри себя. Физически не "отработанные" эмоции создают нечто вроде блоков, мешающих ему бороться с последствиями стресса. Один из учеников Фрейда, психоаналитик Вильгельм Райх пришел к выводу, что тело этого не прощает: накопление стрессовой энергии приводит к развитию психосоматических заболеваний. Кроме того, чем активнее мы защищаемся от "негатива", тем меньше способны реагировать на хорошее. Наш эмоциональный мир обрастает броней, которая постепенно проявляется в манере двигаться, говорить, в выражении лица. Это и есть тот самый "мышечный панцирь", делающий человека нечувствительным как к печали, так и к радости.

Цель занятий по методу танцевально-двигательной терапии и танцевальной импровизации — постараться снять эту "накипь", не причинив себе вреда. На самом деле человеку значительно проще выразить себя не в словах, а в движении. Я — противник резких вторжений в эмоциональный мир. Меня пугают рекламные объявления различных психотерапевтических групп, обещающие за несколько занятий "разблокировать сознание". Человек, привыкший, как черепаха, жить под защитой своего "панциря", в результате таких занятий вдруг оказывается абсолютно беззащитным. Он испытал эмоциональный взрыв, высвободил свою психическую энергию, но проблема-то осталась нерешенной. Не выработан механизм защиты. На мой взгляд, необходимо дать человеку возможность заново познакомиться со своим телом и эмоциями, научиться слышать собственные желания и внутренний ритм.

Фламенко привлекает тем, что в этом танце максимально выражены эмоциональные состояния. Большинство танцев — это попытка оторваться от земли. Только не Фламенко! Это единственный известный мне танец, так накрепко привязанный к земле. Танцор Фламенко "выбивает" из нее пыль, находится с ней в постоянном контакте. Для Фламенко не нужны ни партнер, ни большое пространство. В стихии Фламенко человек оказывается наедине со своей душой, он ведет диалог прежде всего с самим собой.

Когда к группе присоединяется новенькая, она подсознательно готовится к тому, что ее будут оценивать. Боязнь оценки, преследующая нас с детства, очень ограничивает творческие проявления. С самого раннего возраста нас ориентируют на то, что, если тебя не учили танцевать (рисовать, играть на пианино, петь), не делай этого, чтобы тебя не подняли на смех.

Мы должны научиться позволять себе получать удовольствие. Жизнь взрослого человека определяется принципом "надо". Но при всей ее сложности, при всем множестве обязательств, которые мы берем на себя, хотя бы маленькую часть необходимо оставлять для реализации собственного "хочу". Для кого-то это может быть рисование, для кого-то — музыка, для кого-то — путешествия. Для нас это — танец.

Мне кажется очень важным научиться жить не механически. Часто люди думают, что, заработав денег, достигнув успеха, они начнут совсем другую жизнь. Но это иллюзия. Удовольствие от жизни нужно получать "здесь и сейчас". Если человек не научился внутренней гармонии, внешние факторы ему не помогут. Необходимо доверять своим желаниям. Мир вокруг нас и не хороший, и не плохой. Хорошим или плохим бывает только паше отношение к нему.

Самое главное для меня — дать своим ученикам умение выразить свои эмоциональные состояния через танец, изучить язык и возможности собственного тела. Фламенко — танец очень драматичный, темпераментный и эмоционально распахнутый. Чтобы освоить его язык, надо научиться по-настоящему радоваться и по настоящему злиться. И не так уж важно, насколько технично выполняется то или иное движение. Для кого-то паши занятия — это просто радость движения, ритма, удовольствие от музыки, а для кого-то — способ почувствовать себя свободной, уверенной, красивой. И научиться демонстрировать эти качества окружающим. Без всякого стеснения.

Ольга БАТАЙ

НАТАЛИ 2003' ФЕВРАЛЬ стр. 229

Внимание! Мнение "Имидж-Дэнс" не всегда может совпадать с мнением или трактовкой отдельных частей интервью журналистами.

Центр психологии танца "Имидж-Дэнс" 03186 г. Киев, а/я 54 Тел.: (044) 599-0559 e-mail: info@image-dance.com.ua